Dagboekschijven: een creatieve vorm van zelfzorg

Dagboekschrijven, een creatieve vorm van zelfzorg

Deze workshop geef ik in opdracht van het Mantelzorgcentrum (afdeling Schagen) aan alle mantelzorgers die graag het schrijfproces willen ervaren als een creatieve vorm van zelfzorg. Het gaat niet om “goed” of “mooi” te leren schrijven, maar om schrijvend te kijken naar wat er is en waar jouw behoefte naar uit gaat. Schrijven is een vorm van waarnemen, zonder oordeel. Als mantelzorger ben je zo gericht op de ander, dat jij als je niet oppast jij jezelf in de volheid van de dag voorbij snelt. Schrijven helpt je om stil te staan bij jezelf een aandacht te geven aan wat jij nodig hebt om die mantelzorger te kunnen zijn die je graag wilt zijn.

Om dit te kunnen doen heb je geen schrijftalent nodig. Creatief dagboekschrijven wordt aangeboden als vorm van bezinning, van ordenen en kijken naar wat voor nodig is. Kortom als creatieve zelfzorg. Korte en speelse schrijfoefeningen en werkvormen worden op deze workshop aangeboden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.