Delen vanuit overvloed
De eindejaar retraite is ten einde en mijn hart is groot, licht en ruim geworden en tot de rand gevuld met dankbaarheid voor de ervaring.
Eén schrijfoefening die we hebben gedaan is deze:
“Schrijf het citaat op de afbeelding over in je dagboek.
Teken er een groot hart onder en noteer daar herinneringen in waar je dankbaar voor of blij mee bent en die nu in je opkomen. Als de ruimte van het hart gevuld is, lees de herinneringen hardop aan jezelf voor en voel dan tijdens het lezen welke herinnering je graag verder wil uitwerken. Geef die herinnering een kleur of onderstreep het in je getekende hart.
Bepaal nu eerst hoe lang je wilt schrijven – zet de timer en schrijf, zonder verder na te denken tot je de timer hoort! Misschien durf je de uitdaging aan om de timer op 10-15 0f 20 minuten te zetten.”
Dankbaar voor deze oefening
Dankbaar voor dit geschenk
Dankbaar dat ik het hart mocht vullen.
Dankbaar dat ik kan zeggen
Ik ben een Dankbaar mens
Lieve Christine,
Ik wens jou een inspirerend en spetterend 2022
Een dankbare liefdevolle groet , Tineke Oom
Bedankt Christine voor de mooie oefening. Het bracht me helemaal tot mezelf, bij mijn ervaringen en liefde. Ik wens je een fijne avond en een inspirerend en gezond 2022.
Ik geef mijzelf meestal elk jaar de tijd en ruimte om terug te kijken.
Deze oefening helpt dan en verrassend genoeg kom ik er dan achter dat ik ook vriendschap kan ervaren in familie krijg. Ik ben dankbaar voor mijn mogelijkheden en keuzes.
Ik wens iedereen en goed einde van 2021 toe en een mooie start van 2022 vol nieuwe uitdagingen en mogelijkheden. Tot schrijvens in 2022.
Lieve groet,
Annemieke
Wat een vervullende ‘oefening’.
Constateren dat het hart zo vol werd, dat eigenlijk een tweede nodig was, is het voelen van directe liefde.
Dankbaar in liefde en licht.
En dat wens ik iedereen toe in het nieuwe jaar: een mooi vol hart ❤.
Dankjewel Christne voor het delen van jouw hart in je cursussen!
Liefs. Thyti
Dankjewel, Christine. De weg van de dankbaarheid is zo voedend. Ik hoop je te ontmoeten (en niet via zoom, niet mijn ding) maar in levend lijve.
Gaat je je training ivm certificatie ook life plaatsvinden? Ik zie er zo naar uit. Als het goed is heb je van Christine het bewijs dat ik bij haar de cursus heb gedaan ontvangen. Ik wens je een lief 2022. Warme groet, Simone