Vertragen
Het weekthema is het woord “vertragen”.
Een paar vragen om te mijmeren en over te schrijven in je dagboek.
- Waar denk je aan als je het woord “vertragen” leest?
- Wat moet je verduren om te kunnen vertragen?
- Hoe zou het zijn om deze week in een ‘trager’ tempo te leven?
vertragen
lichaam voelen
me laten zakken
moeder aarde draagt me
ontspanning
Vertragen
bewust worden
meer zien, ontdekken, voelen
verstilling diep in mijn
Ziel
Ontspanning
Wordt dieper
Aangenaam en bewust
Als je je adem
Vertraagt
Tijd
Vertraagt als
De nevel verdwijnt
En alles wordt weer
Zichtbaar
vertragen
op zoek
gaan naar niets
met heel je wezen
actief
Vertragen
bereidheid
om stil
te staan, opmerkzaam,
aandachtig, openend voor wat
is.
VERTRAGEN
Brein
en mijn
zijn, vertragen aanzienlijk
De wereld raast door
afstand
langzaam
wakker worden
een mooie wereld
zien we als we
vertragen
vertrouwen
op de
keuzes die ik
maak. In overgave, in
rust
In
de vertraging
zit de r u i m t e
voor MIJZELF en de
ANDER
vertragen
achterover leunen-
ruimte geven aan
wat zich te diepste
uitspreekt
verstild
wieg ik
mijn adem ontdooit
ijskristalletjes op de ruit
glashelder
Vertragen
moedig bezien
wat zich aandient
en liefdevol omarmen wat
is
speels
en luchtig
vrij van moeten
gewoon hier en nu
zijn
details
worden zichtbaar
adem wordt voelbaar
beweging wordt vloeiend in
vertraging
Langzaam
begint het
te dagen alleen
door vertragen kan ik
zijn
Zittend
Bij mijn
Gestorven vader denk
Ik terug aan vroeger
Vertragen
(Mijn vader is 18 februari 2018 – op zijn verjaardag – overleden; hij is 93 jaar geworden)
Heel veel sterkte en wat een prachtige dag om te gaan hemelen op zijn verjaardag. Feest bij de engelen. Je blijft altijd zijn dochter. Je elfje brengt me even terug naar mijn vader. Dank.
Vertragen
Stappen
kijken ruiken
nu langzaam gaan
ervaren wat er is
moment
stapje
voor stapje
ontdek je alles
met vallen en opstaan
slowmotion
Vertragen
doe ik
enkel en alleen
als de tijd me
voorbijloopt.
vertragen
stilte, inkeer
zoeken naar God
In mensen om je
heen
Aandacht
Wordt gevraagd
Op veel gebieden
Vertragen, voor nu of
Later?
Vertragen
Vertrouwde tred
Een stil gebaar
Langzaam een stapje terug
Rust.
Vertragen
Geeft ruimte
Beweegt in traagheid
Elke minuut is uur
Aandacht
Vertragen
is ademruimte
voor de ziel
in voeling komen met
jezelf
dank, mooi
God
vertraagt niet
maar is lankmoedig over
ons.
Vertragen
Alle dagen
Om wat rustiger
De wereld te verdragen
Rust
Vertraagd
Mijn leven
Daardoor dieper gelaagd
Vrede in golven zo
Mooi.
Is
dit langzaam?
dan nog langzamer,
totdat je rust in
Zijn
Mooi!
verblijven
in het
moment, onrust overstijgen
situaties open tegemoet treden
VERTRAGEN
ja
ik mag
wat rustiger gaan
stapje voor stapje als
toen
vertragen
langzamer doorgaan
tijd voor leven
ademruimte voor lichaam, geest
ruimte
vertragen
trager leven
even wat rustiger
wat meer stilstaan bij
rust
Tijd
Blijft over
Wanneer je schift
En per moment beslist
Openbaring
Vertragen
Alle dagen
Lekker langzaam luieren
En over de Oosterdijk
Kuieren
Vertragen
Alle dagen
Ruimte maken voor…
Plezier…want wij gaan…
Door!
Door
de griep
geveld, nu weer
rustig aan beter worden;
vertragen.
Vertragen
Geen
aardse dwang
maar meevliegen op
geluid en wind van
VOGELENGEZANG
Langzaam
Langzaam aan
Vertraag je pas
Zie, hoor, voel bewust
Vertragen
V e r t r a g e n
Sta stil
Kijk, verwonder, ontvang
Adem de stilte in
Vertraagd
Vertragen
Deze week
Mijn tempo vertragen
Tijd nemen voor bezinning
Onthaasten
zandloper
je zand
loopt zo snel
ik heb tijd nodig
vertraag !
Langzaam
vertrouwen op
samen leuke dingen
doen, kind in de
snoepwinkel
Vertragen
Iedere stap
Is er één
Adem in , adem uit
Lucht
Vertragen
Vijfendertig centimeters
Voelen in hart
Naar dénken in hoofd
Introspectie