Heel je leven – systemisch schrijven (deel 1)

Hier wil ik mee verder!

Tijdens mijn opleiding in systemisch werk bij Phoenix werd ik zo geïnspireerd, dat ik wist: “Hier wil ik mee verder.” Schrijven is mijn grote passie en ik vond het verrassend dat dit zo weinig in het systemisch werk werd gebruikt. Ik besloot op ontdekkingsreis te gaan.

 

Onze plek in het familiesysteem

We maken allemaal deel uit van een aantal systemen, zoals gezin, familie, vriendenkring, werk etc. waarin we een plek hebben gekregen of ingenomen. Dat is onze basis en vanuit die plek geven we ons leven vorm, nemen we besluiten en openen of sluiten ons hart in relaties met anderen en onszelf. Pas wanneer we echt onze eigen plek innemen komen we tot bloei en zijn we in vrijheid met elkaar verbonden.

Systemisch schrijven is een aanvulling op en een verdieping van autobiografisch schrijven. We zijn ons bewust dat we deel uit maken van een systeem met een geschiedenis, die ons mede heeft gevormd. We kijken niet alleen naar ons eigen leven, maar ook naar het leven van onze ouders en grootouders. Hoe hebben zij geleefd, wat hebben zij meegemaakt dat van invloed is (geweest) op ons leven en de plek die we hebben.

 

Opbouw van de cursus

In het afgelopen paar jaar heb ik “Heel je leven – cursus in systemisch schrijven” ontwikkeld. In deze cursus sta je stil bij jouw geschiedenis en schrijf je hier fragmenten over. Je schrijft geen compleet levensverhaal, maar je verkent al schrijvende op welke manier jij jouw plek in het familiesysteem hebt gekregen of hebt ingenomen en hoe dit dienend of belemmerend heeft gewerkt in jouw leven van vandaag.

Door dit schrijvend bewust te worden kun je er naar kijken, erkenning geven hoe het toen was en indien gewenst nu een andere keuze maken. Naast het schrijven worden ook andere werkvormen gebruikt zoals tekenen, lichaamsgericht werk, verbeeldings- en stilte oefeningen. Systemisch schrijven is geen therapie, maar werkt helend, heelmakend en bevrijdend.

 

Data 2017-2018

De basiscursus bestaat uit 6 lesdagen die verdeeld zijn in 3 blokken van 2 aaneengesloten lesdagen (10:30-16:30 uur). Tussen de lesblokken in maakt de cursist thuis een aantal (schrijf)opdrachten. Naast de lesblokken vraagt dit om een tijdsinvestering van 2-3 uur per week. in sommige gevallen kun je, wanneer je bent verhinderd, die lesdagen in de parallelgroep volgen.

Groep 5

  • Blok 1: donderdag 2 en vrijdag 3 november 2017
  • Blok 2: donderdag 30 en vrijdag 1 december 2017
  • Blok 3: donderdag 11 en vrijdag 12 januari 2018

Groep 6

  • Blok 1: maandag 20 en dinsdag 21 november 2017
  • Blok 2: maandag 18 en dinsdag 19 december 2017
  • Blok 3: maandag 15 en dinsdag 16 januari 2018

Kosten

€ 585,- inclusief cursusmateriaal, koffie/thee en 21% btw. Indien gewenst kan men in 3 termijnen betalen.

 

Groepsgrootte

In iedere groep is er plaats voor 16 personen.

 

Locatie

Remonstrantse Kerk in de oude binnenstad van Alkmaar.

Parkeren en openbaar vervoer
Je kunt op een paar minuten afstand van de locatie vrij parkeren en het is ruim 20 minuten lopen vanaf het centraal station waar je ook een bus kunt nemen om daarna nog enkele minuten te hoeven lopen.

Overnachten in Alkmaar is een goede optie voor diegene die lang moeten reizen.
Je vindt hier een overzicht met vele mogelijkheden >>

 

 

Inschrijven >>

Dit kan wanneer je…

  1. de introductieworkshop “Heel je leven” hebt gevolgd
  2. minimaal een jaar ervaring hebt in wekelijks (of vaker) dagboekschrijven over jouw leven.
  3. vóóraf het handboek “Dagboek als spiegel” hebt gelezen.
  4. bij je aanmelding in een brief gedetailleerd antwoord geeft op de volgende vragen:
  • Heb jij ervaring met schrijven?
  • Heb je ervaring met systemisch werken?
  • Wat hoop je te vinden in de cursus?

 

Introductieworkshops >>

  • Zaterdag, 8 juli 2017 van 10-13 uur in Alkmaar
  • Vrijdag, 20 oktober 2017 van 13:30-16:30 uur in Alkmaar

 

Aandachtspunt

Wanneer je op dit moment in therapie bent of professionele begeleiding krijgt, raad ik je aan om deze cursus op een later tijdstip te volgen. Het is over het algemeen niet gunstig om verschillende innerlijke processen en werkwijzen tegelijkertijd aan te gaan.

 

Annuleringsvoorwaarden – ongeacht de reden:

Je kunt alleen schriftelijk annuleren.

Bij een annulering tot een maand voor de startdatum van de cursus betaal je alleen de administratiekosten (€25). In minder dan een maand voor de startdatum van de cursus is annulering niet meer mogelijk en wordt de hele cursus in rekening gebracht.

Door je in te schrijven via de webwinkel geef je aan dat je met deze annuleringsvoorwaarden akkoord gaat.

 

Ervaringen van enkele cursisten

  • Systemisch schrijven is… woorden geven aan wat ongezegd is gebleven om zo de ruimte te geven en te nemen om te helen.
  • Systemisch schrijven is … confronterend, spannend, inzicht-brengend; een avontuur op het pad van heling van mijzelf.
  • Systemisch schrijven is… zoeken naar je oorsprong, naar je bekende en onbewust bekende geschiedenis. Het leidt naar begrip en heling.

 

Lees hier meer over Heel je leven – deel 2. Deze cursus kun je alleen volgen nadat je het eerste deel hebt afgerond.

 

Foto van Jan van der Greef