Opwarmoefening
- Zet de timer (kookwekker) op 5 minuten.
- Schrijf het citaat over en…
- schrijf door – zonder te pauzeren om na te denken – tot je het geluid van de timer hoort.
- Schrijf sneller dan je gewend bent, maar haast je niet.
- Houd de pen in beweging en volg jouw associaties, gedachten en gevoelens.
- Verbeter niets in je tekst tijdens het schrijven.
- Stop ook echt als je de timer hoort.
- Lees tot slot jouw tekst hardop en langzaam aan jezelf voor.
- Onderstreep na het lezen woorden of korte fragmenten die je raken.
Het tweede gedeelte van de oefening
vind je in het blogbericht “Inspiratie Tiendaagse – dag 1”.
Op de valreep ontdek ik dat ik het eerste citaat heb gemist, maar nu alsnog.
Sommige dingen die ik opschrijf zou ik niet hardop durven zeggen.
Dat klopt, mijn zielenroerselen zijn van mij. Niet omdat ze het daglicht niet kunnen verdragen, maar een open boek zijn maakt me kwetsbaar. Ik kan delen als ik er aan toe ben en me veilig voel.
Kracht
Jezelf zijn
Vind je zelf
Door helend te schrijven
Geduld
(tweede poging om te reageren met een elfje en twee rondgedichten)
het
leven is
een inktpot vol
inspiratie gekleurd door dit
leven
*****
schrijven
zonder gelezen
of gehoord worden
maakt gesprek met
innerlijke criticus en
innerlijke wijsheid
mogelijk
*****
schrijven
zonder door
derden gehoord of
gelezen te worden
maakt dit gesprek
heilig en
puur
Dag Viviane,
Het laatste rondgedicht van jou vind ik prachtig. Het wandeld zo mijn hart binnen!
Dank je, Mieke
Een heel straf citaat, vind ik dit. Ik dacht dat ik zoveel durf uit te spreken, tot ik me nu bewust werd, dat dit niet klopt! Vooral als ik geconfronteerd word met bepaalde gevoelens vanuit kwetsuren uit mijn jeugdjaren! Vooral als ik schrijf over onderliggende behoeften vanuit tekort en een sterk verlangen in mij voelbaar word vanuit een diep gemis! Ik kan erover schrijven, maar dit uitspreken…dan raak ik telkens in de knoop! Schrijven helpt me deze knoop ontwarren !
Ik wil niet alles op papier
Men leest
elk zaadje kan groeien
voelt niet goed!!
Papier is gelukkig geduldig en zegt niks terug. Dat is wel heerlijk, eerlijk gezegd
Door het schrijven, maakt het mij gemakkelijker om te zeggen.
Immers de eerste spanning is er, in mijn beleving, er af.
Oefening
Mens zijn
Weten wie ik
Ben al schrijvend ontdekken
Openend
Soms hebben mijn verhalen pas gewicht in de toekomst, soms helpen ze mij in het heden. Een enkele keer laten ze mij het verleden begrijpen en zit er een rode draad door verweven. Als ik heb geschreven komt het lezen en spreek ik hardop mijn zinnen uit. Ze kunnen nergens naar toe, want ik ben alleen tijdens het lezen en stilletjes glijden ze weer terug op papier.
Ik kies altijd bewust en weet mijn redenen waarom ik wel deel/niet deel.
….omdat ik toch bang ben voor het oordeel van de ander.
…Omdat ik het als een bevrijding ervaar om onnadenkend mijn gedachtes en emoties op papier te zetten. Het zorgt voor ruimte in mijn hoofd en het schept afstand van die gedachte/emotie, zodat ik er wel/niet verder mee kan gaan.
Afwijzing van mijn diepste ik, waar ik niet voor durf te staan. Zelfafwijzing zo duidelijk zichtbaar nu ik er zo over schrijf. Zo voelbaar en tastbaar pijnlijk. Bang voor watvik voel wat ik ten diepste voe in mezelf. Verlangen naar actie.
Schrijven kan voor mij wel een bruggetje zijn om het uiteindelijk hardop te zeggen, of voor te lezen.
Oeps! Confronterend.
Boos zijn heeft op de 1e plaats als functie; onderzoek bij mij zelf te doen. Slik!
Heel confronterend inderdaad maar wat een doeltreffendheid! Ik heb een stuk van mezelf blootgelegd wat snakt naar aandacht. Er zijn wat tranen gevloeid en ze zijn welkom. Het mag er zijn, ik mag (er) zijn.
Grote dank voor deze online schrijf 10 daagse! Ik ben een schrijver die uit zijn cocon wil…
Warme groet
Joanna
dagboek
trouwe vriendin
altijd aanwezig en
beschikbaar voor al mijn
zielenroerselen
Dit is wel gelijk een confronterende oefening
Confronterend zijn kan ook heel bevrijdend werken.
Sommige dingendie ik op schrijf ,zou ik niet hard op durven zeggen.
Ze zijn te gevoelig voor mij,bang om afgewezen en veroordeeld te worden.
Gelukkig kun je het wel opschrijven!