Stemmen van het innerlijke zelf
Een paar jaar geleden was ik bij de presentatie van dit betoverende boek van Jan van der Greef. Jan is een bijzondere man, die onvoorstelbaar mooie foto’s maakt. Zijn foto’s raken me recht in mijn hart.
Ik kan er heel veel over zeggen, maar ik wil je uitnodigen om er alleen naar te kijken en te luisteren wanneer je direct daarna 10 minuten kunt schrijven over jouw ervaring. Heb je die tijd nu niet, kom dan later terug. Gun je zelf die eerste indruk én de tijd om schrijvend te reflecteren hoe en waar het jou raakt.
Stemmen van het innerlijke zelf
Schrijflint – oefening 4
- Kijk in alle rust naar de film en luister naar de muziek.
- Zet de timer op 10 minuten
- Schrijf over wat de beelden je hebben laten zien en verteld. Waar en hoe raakt dit jou?
- Lees de tekst aan jezelf voor.
- Onderstreep korte fragmenten waar tijdens het lezen jouw aandacht naar toe gaan.
- Schrijf tot slot een elfje over de kern van je tekst.
Een elfje is een klein versje van slechts vijf regels en in totaal elf woorden (1, 2, 3, 4, 1 woorden). Je kunt in een elfje alleen trefwoorden gebruiken of woorden herhalen of een zin over de vijf regels vouwen, alles mag zolang het maar deze structuur heeft.
Meer lezen
In mijn handboek Dagboek als spiegel heb ik ook geschreven over het elfje. Je vindt het op pagina 109-110.
Ervaringen delen
Hoe heb je deze oefening ervaren?
Wil je jouw elfje met ons delen?
Opgetild
De luchtstroom
Voert je mee
Laat zien perfecte harmonie
Overgave
stom
stom stom
stom stom stom
stom stom stom stom
stom
De schoonheid roept vandaag boosheid in me op. Kan helemaal niet bij mijn gevoelens die passen bij dit soort schoonheid.
Voel me boos op God
Stomme God, stom stom stom. Nieuw voor mij, nieuw voor mij.
Vrij, vrij om te vliegen, om te spelen, dansen en soms afremmen. Het licht, geeft energie, de vreugde van expansie en te exploren vanuit je vermogen. Het donkere, sfeermakend en omgeven door een beetje licht. Er is geen duisternis, nergens en nooit, altijd beweging in de rust van het diepe zelf. Door en door in de schaduw van een eend, duif en meeuw, en meer, verenigd tot aan de horizon en daaraan voorbij, strevend naar wat komen gaat.
Vrij
Er zijn
Verwacht naar meer
Dansend via de passe
Rust
Wat een prachtige opname en wat een ontroerende ervaring.
Tranen stroomden over mijn wangen.
Dank voor deze gedeelde creativiteit!!!
Mijn elfje;
Creativiteit
van harte
delen met de wereld
dankbaarheid!!
Lidi
Lidi, ik had precies dezelfde reactie toen ik voor het eerst Jan zijn foto’s zag!
Mijn Elfje.
Vleugelwieken.
Opspattend water.
Contouren van veren.
Meebewegen op de wind.
Vrijheid.
Dank je, Annemarie – ik zie het zo voor me!