Schrijflint (9)

Naar wie luister jij?

Het ego zegt: hou vast, doe het niet !
De ziel zegt: laat maar los en vertrouw.

Het ego zegt: er kan je van alles overkomen.
De ziel zegt: er gebeurt je niets, vertrouw.

Het ego zegt: daar zou je wel eens spijt van kunnen krijgen.
De ziel zegt: kijk door mijn ogen en zie de les, vertrouw

Het ego zegt: kijk, dat is nou jouw schuld.
De ziel zegt: er bestaat geen schuld, alles is perfect.

Het ego zegt: jij staat er helemaal alleen voor.
De ziel zegt: jij bent met alles en iedereen verbonden.

Het ego zegt: ik heb van alles te weinig.
De ziel zegt: er is alleen maar Overvloed.

– bron onbekend

Schrijflint – oefening 9

  1. Lees de bovenstaande tekst hardop aan jezelf voor.
  2. Kies een zin van het ego die je persoonlijk herkent.
  3. Schrijf deze zin over in je dagboek.
  4. Blijf vervolgens 10 minuten schrijven over een herinnering aan een situatie waar je deze woorden hebt gehoord of gezegd én (voor een deel) hebt geloofd.
  5. Schrijf zo snel als je kunt zonder te pauzeren of vooraf eerst na te denken.
  6. Herhaal deze stappen maar nu met de zin van de ziel die hieronder staat. Misschien heb je er geen herinnering aan, maar kun je het je wel inbeelden of over dagdromen hoe het zou zijn als je dit zou horen én echt zou geloven.
  7. Lees beide teksten hardop aan jezelf voor.
  8. Je kunt deze oefening herhalen tot je alle zinnen hebt uitgeschreven en verbonden aan een herinnering

 

Ervaringen delen

Hoe heb je deze oefening ervaren?  Wil je het hier met ons delen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *