Stiltemeditatie zondag, 10 december

Een kwartiertje stilte doet wonderen

Jij bent van harte uitgenodigd om in jouw eigen huis of onderweg een kwartier lang de stilte te proeven. Je hebt er niet veel voor nodig, behalve een 15 minuten en de intentie om je met de stilte te verbinden. Het is een bijzondere ervaring om dit te doen in de wetenschap dat vele anderen op dat zelfde uur hetzelfde doen. De stilte én deze gezamenlijkheid verbindt ons.

 

Voor iedereen

Deze stiltemeditatie is onderdeel van het 40 dagen bezinnend schrijven voor kerst, waar inmiddels meer dan 400 mensen aan deelnemen. Deze groep reikt over de grenzen tot in België, Duitsland, Frankrijk, Ierland en Spanje. Ook als je nu niet meeschrijft, ben je van harte welkom om voor deze stiltemeditatie thuis (of onderweg) aan te sluiten.

 

Data en Tijd

De stiltemeditatie wordt op deze zondagen gehouden van 9:30 tot 9:45 uur

  • zondag, 10 december 2017
  • zondag, 17 december 2017
  • zondag, 24 december 2017

 

Voorbereiding

Misschien vind je het fijn om op een stille plek te gaan zitten waar je niet gestoord zal worden. Als je wilt kun je ook een kaars aansteken of een mooie bos bloemen neerzetten.

Lees vooraf deze tekst aandachtig door. Welk woord of welke regel wil je met je meenemen in de stilte? Je kunt dat woord of die regel zo af en toe zacht in jezelf herhalen als je merkt dat je afdwaalt of dat je behoefte aan hebt. Legt het als het ware in de stilte neer en ontdek wat dit je biedt.

Tijdens het kwartier hoef je niets te doen, niets vast te houden en niets tegen te houden. Geef alles aan de stilte en ervaar.

 

Tekst ter overweging

Bij afwezigheid

Moge je beseffen dat afwezigheid
bruist van verborgen aanwezig zijn,
dat niets ooit verloren gaat of
vergeten wordt.

  • John O’Donohue

Deze tekst komt uit het boek “Gezegend is de ruimte tussen jou en mij”. Helaas is het uitverkocht.

 

Stiltemeditatie – Zondag, 10 december om 9:30 tot 9:45 uur

 

 

Na afloop

Misschien is het fijn om nu even over je ervaring te schrijven of met ons hier op het weblog delen. Het kan ook heerlijk zijn om vanuit de stilte eerst een wandeling te maken en zo de stilte op een actieve manier te ervaren.

4 reacties op “Stiltemeditatie zondag, 10 december

  1. veronique

    Het was zo moeizaam vanochtend aanwezig te blijven, dat de woorden van besef wel een
    glimlach in mijn hart toverden, de verborgen aanwezigheid bruist.
    dat vertrouwen wil ik deze week meenemen.

  2. Erna

    De nacht glijdt langzaam weg
    mijn dromen vervloeien
    buiten is de dag aangebroken
    binnenin me wordt het steeds stiller
    naar deze stilte verlang ik
    de stilte die mij voedt
    de stilte die er altijd is
    soms diep weggestopt
    onder het lawaai van de dag
    binnenin me wordt het steeds stiller
    de stilte die me voedt
    gedachten dalen langzaam neer
    ik geef me over aan de stilte…

  3. Veertje

    Irma, Ingrid, Guido, Hubert.
    Hun aanwezigheid voelbaar
    in wie ik ben geworden … dankzij hen.
    In wat ze schreven aan mij.
    Telkens ik hun naam noem,
    blijven ze verder leven.
    Altijd.
    Toch kan ik op een onverwacht
    ogenblik een pijn in mijn hart voelen
    van een diep gemis.
    Van nooit meer.
    Heel eventjes maar
    want ik voel ze als engelen
    rond me fladderen .
    Ze inspireren me tot kijken
    achter afwezigheid.
    Hun verborgen
    aanwezigheid doet me
    vaak glimlachen.

    Vandaag in deze stilte
    mocht ik hen
    weer even ontmoeten.

  4. Lucia

    Het beseffen dat bij afwezigheid (wat ik in mijn meditatie mee heb genomen) mij het besef van het brandend vuur in mij de bruisende energie en kracht geeft. Dankbaar om dit te mogen en kunnen voelen en beseffen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *