Stiltemeditatie zondag, 17 december

Een kwartiertje stilte doet wonderen

Jij bent van harte uitgenodigd om in jouw eigen huis of onderweg een kwartier lang de stilte te proeven. Je hebt er niet veel voor nodig, behalve een 15 minuten en de intentie om je met de stilte te verbinden. Het is een bijzondere ervaring om dit te doen in de wetenschap dat vele anderen op dat zelfde uur hetzelfde doen. De stilte én deze gezamenlijkheid verbindt ons.

 

Voor iedereen

Deze stiltemeditatie is onderdeel van het 40 dagen bezinnend schrijven voor kerst, waar inmiddels meer dan 400 mensen aan deelnemen. Deze groep reikt over de grenzen tot in België, Duitsland, Frankrijk, Ierland en Spanje. Ook als je nu niet meeschrijft, ben je van harte welkom om voor deze stiltemeditatie thuis (of onderweg) aan te sluiten.

 

Data en Tijd

De stiltemeditatie wordt op deze zondagen gehouden van 9:30 tot 9:45 uur

  • zondag, 17 december 2017
  • zondag, 24 december 2017

 

Voorbereiding

Misschien vind je het fijn om op een stille plek te gaan zitten waar je niet gestoord zal worden. Als je wilt kun je ook een kaars aansteken of een mooie bos bloemen neerzetten.

Lees vooraf deze tekst aandachtig door. Welk woord of welke regel wil je met je meenemen in de stilte? Je kunt dat woord of die regel zo af en toe zacht in jezelf herhalen als je merkt dat je afdwaalt of dat je behoefte aan hebt. Legt het als het ware in de stilte neer en ontdek wat dit je biedt.

Tijdens het kwartier hoef je niets te doen, niets vast te houden en niets tegen te houden. Geef alles aan de stilte en ervaar.

 

Tekst ter overweging

Voor een nieuw begin

In de onbetreden hoeken van je hart,
waar je nooit naar denkt af te dwalen,
heeft zich al rustig dit begin gevormd,
wachtend tot jij klaar was om
tevoorschijn te komen.

  • John O’Donohue

Deze tekst komt uit het boek “Gezegend is de ruimte tussen jou en mij”. Helaas is het uitverkocht.

 

Stiltemeditatie – Zondag, 17 december om 9:30 tot 9:45 uur

 

 

Na afloop

Misschien is het fijn om nu even over je ervaring te schrijven of met ons hier op het weblog delen. Het kan ook heerlijk zijn om vanuit de stilte eerst een wandeling te maken en zo de stilte op een actieve manier te ervaren.

5 reacties op “Stiltemeditatie zondag, 17 december

  1. Lucia

    Nieuwsgierig
    welke hoekjes
    onbetreden zijn wat
    ligt daar te wachten
    welk zaadje
    ga ik zien
    er is al een begin
    kom kom maar
    te voorschijn

  2. Veertje

    In de hoekjes
    van mijn hart
    zag ik ineens het lege plekje.
    Onbezoedeld.
    In dit stille moment
    zag ik een lichtheid komen,
    een kiem …
    Ik heb er vandaag
    een zaadje geplant.
    Het barste al bijna open.
    Nog even … zei mijn hart.
    ‘ Je bent bijna klaar voor een nieuwe start ‘ .

  3. Saskia

    Voor een nieuw begin
    heb ik niets nodig
    dan alleen nu te starten
    Voor een nieuw begin.
    Speelser. vrolijker, meer minnen
    ben ik klaar
    Heb ik niets nodig
    Voor een een nieuw begin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *