Stiltemeditatie zondag, 24 december

Een kwartiertje stilte doet wonderen

Jij bent van harte uitgenodigd om in jouw eigen huis of onderweg een kwartier lang de stilte te proeven. Je hebt er niet veel voor nodig, behalve een 15 minuten en de intentie om je met de stilte te verbinden. Het is een bijzondere ervaring om dit te doen in de wetenschap dat vele anderen op dat zelfde uur hetzelfde doen. De stilte én deze gezamenlijkheid verbindt ons.

 

Voor iedereen

Deze stiltemeditatie is onderdeel van het 40 dagen bezinnend schrijven voor kerst, waar inmiddels meer dan 400 mensen aan deelnemen. Deze groep reikt over de grenzen tot in België, Duitsland, Frankrijk, Ierland en Spanje. Ook als je nu niet meeschrijft, ben je van harte welkom om voor deze stiltemeditatie thuis (of onderweg) aan te sluiten.

 

Dit is de laatste stiltemeditatie van dit jaar

en wordt gehouden van 9:30 tot 9:45 uur op

  • zondag, 24 december 2017

 

Voorbereiding

Misschien vind je het fijn om op een stille plek te gaan zitten waar je niet gestoord zal worden. Als je wilt kun je ook een kaars aansteken of een mooie bos bloemen neerzetten.

Lees vooraf deze tekst aandachtig door. Welk woord of welke regel wil je met je meenemen in de stilte? Je kunt dat woord of die regel zo af en toe zacht in jezelf herhalen als je merkt dat je afdwaalt of dat je behoefte aan hebt. Legt het als het ware in de stilte neer en ontdek wat dit je biedt.

Tijdens het kwartier hoef je niets te doen, niets vast te houden en niets tegen te houden. Geef alles aan de stilte en ervaar.

 

Tekst ter overweging

Voor licht

Mogen onze ogen,
als we in ons hart kijken,
de zachtheid en eerbied
van kaarslicht bezitten.

  • John O’Donohue

Deze tekst komt uit het boek “Gezegend is de ruimte tussen jou en mij”. Helaas is het uitverkocht.

 

Stiltemeditatie – Zondag, 24 december om 9:30 tot 9:45 uur

 

 

Na afloop

Misschien is het fijn om nu even over je ervaring te schrijven of met ons hier op het weblog delen. Het kan ook heerlijk zijn om vanuit de stilte eerst een wandeling te maken en zo de stilte op een actieve manier te ervaren.

9 reacties op “Stiltemeditatie zondag, 24 december

  1. Nell

    Kerstmis is geloven dat het anders kan
    Vrede begint met een glimlach en een glimlach is
    het begin van de liefde
    Alles in de natuur zoekt zijn weg naar het licht
    Kerstmis is geloven dat het anders kan
    Zoek het wondere van het bijzondere
    Zoek daarnaar, ook het komende jaar
    Vrede begint met een glimlach en een glimlach is
    het begin van de liefde
    Kerstmis is geloven dat het anders kan

  2. Nell

    Stilte meditatie
    Gedachten doorbreken de stilte
    Beng, kedeng, boem, tik,tik, klop, klop, ram, beuk tegen deuren, ramen en muren
    Stilte meditatie
    De zon komt door en beschijnt mijn gezicht
    De gedachten verdwijnen als sneeuw voor de zon, ik verwarm mij
    Gedachten doorbreken de stilte
    Stilt meditatie.

  3. Ginny

    in alles thuis komen
    liefde voor mezelf
    verbonden met het universum
    in alles thuis komen
    niet meer bang
    of afhankelijk
    liefde voor mezelf
    in alles thuis komen

  4. Goudsbloem

    De mist van het ego
    Daalt over mij neer
    Vechten of vluchten?
    De mist van het ego
    Het licht transformeert
    Ik Zie het nu helder
    De mist van het ego
    Daalt over mij neer.

  5. Anne v

    dankbaarheid Christine
    Voor deze veertig dagen schrijven
    Verwondering wat er met me gebeurd
    dankbaarheid Christine
    Voor deze mooie ervaing
    Het heeft me verrijkt
    Voor deze veertig dagen schrijven
    Dankbaarheid Christine

  6. Veertje

    Ik was heel ontroerd
    tijdens dit stille moment.
    Ik zag een brandende kaars in mijn hart.
    Ik werd helemaal blij.
    Ik neem dit lichtje mee
    in alle ontmoetingen van deze Kerst.

    Mooie kerstavond en vreugdevolle kerstdag
    voor iedereen. Dank voor zoveel mooie woorden,
    bezielingen die ik mocht lezen. Mijn mooiste kerstgeschenk.

    Nog een kleine anekdote: Als studente kreeg ik in de scheikundeles de volgende examen vraag. Hoe warm is een kaarsenvlam in de kern en aan de buitenkant ? Ik wist het niet. Achteraf bleek dat niemand het wist maar het was zo een hoge temperatuur – zoek het maar eens op – dat ik nu vele jaren later vanuit mijn spirituele visie denk: een hele stad, dorp, land kan zich verwarmen aan één kaars. Mogen jullie kaarsjes deze dagen alles in het licht zetten maar vooral de vlam in jullie hart aanwakkeren. Hartelijk

  7. Erna

    Zijn in stilte
    zonder woorden
    in eenvoud verbonden
    zijn in stilte
    groter dan ons ego
    voorbij alle grenzen
    zonder woorden
    Zijn in stilte

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *