Waarom het schrijven van lijstjes zoveel oplevert.

Waar schrijf jij lijstjes over?

De meeste lijstjes worden geschreven, omdat we bang zijn dat we dingen vergeten die we moeten doen, zoals de boodschappen voor het avondeten of de e-mail die we op tijd moeten versturen. Over het boodschappenlijstje en wat dit over het privéleven van de schrijver zegt, verschijnt iedere zaterdag een column in de Volkskrant. Ik lees het vaak met veel plezier.

Maar het kan zoveel meer zijn…laat ik er een lijstje over schrijven:

Lijstjes schrijven helpt me om

• mijn gedachten te ordenen
• stil te staan bij wat er echt toe doet
• herinneringen op te halen
• overzicht te krijgen
• een nieuw onderwerp in kaart te brengen
• prioriteiten te stellen
• een thema uit te diepen
• in een korte tijd een impressie te schrijven
• sneller tot de kern te komen
• me open te stellen voor nieuwe ideeën en inspiratie
• sneller te schrijven dan mijn innerlijke criticus kan reageren
• te oefenen in loslaten binnen de veilige structuur van een lijstje
• ruimte te scheppen voor verrassingen
• woorden te geven aan pijnlijke herinneringen
• de waarheid sneller te benoemen
• mijn aandacht te richten en niet af te dwalen
• in een paar woorden een situatie te schetsen
• helder te worden over wat er speelt
• plannen te maken
• inspiratie te verzamelen om later verder over te schrijven
• vanuit complexiteit naar eenvoud te bewegen
• …

Veertig lijstjes ter bezinning

Volgende week woensdag (14 februari) begint de Veertigdagentijd voor Pasen, een tijd die al eeuwenlang bekend staat als een periode van bezinning. In de katholieke kerk wordt deze periode ook wel de ‘vastentijd’ genoemd, waarin de gelovige oefent in het bewust minderen van eten, drinken en afleiding. Het is een tijd om stil te staan bij wat wezenlijk is en hier ruimte voor te maken, door ‘nee’ te zeggen tegen dat wat ons hiervan afleidt.

Lijstjes schrijven sluit hier mooi bij aan, omdat het lijstje in eerste instantie een opsomming is van items, die zowel een thema in de breedte als in de diepte kan verkennen. Wanneer je vervolgens één item uit het lijstje kiest om daar heel gedetailleerd over te schrijven, maak je ook hierin de beweging van meervoud naar enkelvoud, oppervlakte naar verdieping en afleiding naar bezinning.

Speciaal schrijfproject over lijstjes ter bezinning

Voor de komende Veertigdagentijd heb ik een speciaal schrijfproject gemaakt. We schrijven iedere dag, behalve op zondag, eerst een lijstje over een specifiek thema en daarna een gedetailleerde tekst in het schrijfboekje. Op de zondag is er een speciale reflectieopdracht, die helpt om te oogsten wat we hieruit willen bewaren en los te laten wat we niet meer nodig hebben.

De dagelijkse schrijfoefening zal slechts twintig minuten tijd vragen. Hoewel de investering niet groot is, zal de oogst rijk zijn. Je hoeft geen schrijfervaring te hebben om hier aan deel te nemen. Als je het nog nooit eerder hebt gedaan, probeer het dan eens, want het zal jouw moeite zeker belonen!

Je kunt het schrijfboekje ook zonder schrijfproject gebruiken. In de webwinkel kun je aangeven of je alleen een schrijfboekje wilt of een schrijfboekje in combinatie met het project. En heb je al een boekje en wil je meeschrijven, dan kun je ook alleen voor het schrijfproject kiezen.